[오늘의 추천방송] KBS ‘여유만만’
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[오늘의 추천방송] KBS ‘여유만만’
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  • 승인 2016.08.28 00:22
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▲ KBS 2TV <여유만만> ⓒKBS

▲ KBS 2TV <여유만만> / 8월 29일 오전 9시 40분

- 혀를 잘 다스려야 내 몸이 산다?! 100세까지 살맛나는 혀 건강법!

일상생활에서 가장 많이 사용하고 있지만 겉으로는 잘 드러나지 않아 관리에 무관심한 혀!
혀는 가장 민감하게 몸 상태를 반영하고
전신 혈액의 통로면서 뇌의 상황까지 알려준다는데…

올바른 혀 관리와 운동법부터, 혀를 통해 보는 질병 진단법
2주 만에 건강한 입맛으로 바꾸는 식생활 법까지~
혀에 대한 전문가 3인의 특강이 펼쳐진다!

■ 나이가 들수록 혀를 제대로 닦지 않으면...
심장병, 폐렴, 췌장암, 골다공증, 구강암 발생까지…?
혀를 잘 닦고 굴려야 내 몸이 산다?!
홍지호 치과 전문의 혀 청소법과 혀 튼튼 구강체조법 공개!

■ 짠맛에 길들여진 혀, ‘이것’으로 바꿔라?
나트륨에 의해 고장 난 한국인의 입맛을 2주 만에 되돌릴 수 있는 식사법!
건강한 짠맛/단맛을 내는 방법과
의외로 나트륨/설탕 함량이 많은 음식을 공개한다!

■ 내 몸의 신호등, 혀! 혀를 보면 나의 건강상태를 알 수 있다?!
내 몸의 오장육부 상태를 들여다볼 수 있는 혀
혀의 색깔과 형태만 봐도 질병을 알 수 있다는데…
나의 혀 상태를 알아볼 수 있는 가장 객관적인 시간은?
전신 건강을 위한 보약 중의 보약, 침샘 자극법 공개!

 


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